Σελίδες

Παρασκευή 15 Οκτωβρίου 2010

Χαλί ... να το πατήσεις...

Συμβουλές για να ντύσετε ζεστά το χώρο σας χωρίς να τον επιβαρύνετε με παθογόνους μικροοργανισμούς 
και επικίνδυνους ρύπους.
Αν και δύσκολα το συνειδητοποιούμε, το μεγαλύτερο πρόβλημα με τα χαλιά δεν είναι πάντα η σύνθεσή τους. 
Είναι οι ρύποι και οι οργανισμοί (οι «μικροί» και οι μεγαλύτεροι) που μπορεί να «φιλοξενεί». Ο ανεπαρκής καθαρισμός του ευνοεί τη συγκέντρωση ρύπων και την ανάπτυξη οργανισμών, τα οποία ενδέχεται να προκαλέσουν προβλήματα υγείας.
Ρύποι επί τάπητος
Ο λόγος για τη σκόνη, το χώμα, τοξικές ή επικίνδυνες ενώσεις, τα υπολείμματα από τις οικοδομές και τα εργοτάξια. Για να αντιμετωπίσετε τους ρύπους, το πρώτο που πρέπει να κάνετε είναι να τους εμποδίσετε να τρυπώσουν στο σπίτι. Οι ρύποι μπορεί να εισβάλουν στο χώρο σας με τρεις κυρίως τρόπους:  
1. Να μεταφερθούν με τα παπούτσια και τα ρούχα σας,  
2. Να απελευθερωθούν από δομικά υλικά, έπιπλα, χρώματα, καθαριστικά προϊόντα, χαλιά και υφάσματα, και  
3. Να παραχθούν από τις δραστηριότητές σας μέσα στο σπίτι (όπως το κάπνισμα, τα κατοικίδια και το μαγείρεμα).
Για να τους κρατήσετε έξω από το χώρο σας:

• Διαλέξτε χαλιά και μοκέτες που τινάζονται και καθαρίζονται εύκολα. Αν στρώσετε τα δάπεδα από τοίχο σε τοίχο ή αν κολλήσετε στο δάπεδο τα χαλιά και τις μοκέτες, το καθάρισμα δυσκολεύει.
• Φροντίστε να σκουπίζετε καλά τα παπούτσια σας στο χαλάκι της εισόδου. Επιπλέον προγραμματίστε να πλένετε το χαλάκι αυτό συχνά- μην περιοριστείτε στο τίναγμα.
• Συνηθίστε να βγάζετε τα παπούτσια με τα οποία κυκλοφορείτε έξω, όταν μπαίνετε μέσα στο σπίτι. Επιπλέον, μην κυκλοφορείτε έξω με τις παντόφλες που φοράτε μέσα στο σπίτι.
• Προγραμματίστε να αερίζετε καθημερινά όλους τους χώρους του σπιτιού.
• Συνηθίστε να βουρτσίζετε καθημερινά το σκύλο ή τη γάτα σας με το ειδικό γάντι για τις τρίχες.
• Προσθέστε στις δουλειές της εβδομάδας το τίναγμα των χαλιών. Επιπλέον, φροντίστε να τα «περνάτε» με την ηλεκτρική σούπα κάθε δύο μέρες. Για καλύτερα αποτελέσματα, προτιμήστε ηλεκτρικές σκούπες με φίλτρα HEPA (High-efficiency particulate air), τα οποία συγκρατούν τα μικροσκοπικά σωματίδια της σκόνης και μικρόβια και δεν τα αφήνουν να σκορπίσουν στον αέρα.
• Συνηθίστε μία φορά την εβδομάδα, να σηκώνετε το χαλί για να σκουπίζετε τα λεπτότερα σωματίδια της σκόνης που περνούν ανάμεσα στις ίνες.
Κοιτώντας χαμηλά
Αν δεν δοθεί η απαραίτητη προσοχή στην καθαριότητα, τα χαλιά και οι μοκέτες μπορεί εύκολα να μετατραπούν σε ένα ασφαλές καταφύγιο για τα ακάρεα, τα σκαθάρια, τους ψύλλους και ένα πλήθος μικροοργανισμών. Ο καλύτερος τρόπος για να τα αντιμετωπίσετε, είναι η πρόληψη, δηλαδή να μην αφήσετε περιθώρια να μπουν στο σπίτι. Έτσι:
• Σφραγίστε τις τρύπες που έχουν αφήσει οι υδραυλικές ή οι ηλεκτρικές εγκαταστάσεις και βεβαιωθείτε ότι οι πόρτες και τα παράθυρα κλείνουν ερμητικά.
• Εξοπλίστε τα παράθυρα και τις μπαλκονόπορτες με σήτες.
• Συνηθίστε να «περνάτε» τα χαλιά και τα γυμνά δάπεδα με την ηλεκτρική σκούπα κάθε δύο μέρες.
• Πριν φυλάξετε τα χαλιά, δώστε τα σε ένα εξειδικευμένο ταπητοκαθαριστήριο για καθάρισμα και έπειτα φροντίστε να τα τυλίξετε σε χάρτινο περιτύλιγμα. 
πηγή

Ένα παραδοσιακό παραμύθι από την Πάνδροσο Ροδόπης

Όπως ακριβώς το κατέγραψε η κ. Ρούλα Κοντοπούλου, πρόεδρος του τοπικού Πολιτιστικού Συλλόγου και δημοσιεύθηκε στο βιβλίο "Ερανίσματα από την Πάνδροσο", στο οποίο είμαι ευτυχής που είχα την επιμέλεια...

Οι τρεις συμβουλές
Ένα καιρό κι ένα ζαμάν, ήταν ένα αντρόγυνο που ήταν πολύ φτωχοί. Η γυναίκα κάποτε έμεινε έγκυος και ο άντρας της, της λέει:
-Γυναίκα είμαστε πολύ φτωχοί. Θα πάω στα ξένα να καζαντίσω.
Πήρε το δρόμο και πήγε πολύ μακριά. Για χρόνια πολλά, δε μπορούσε να γυρίσ΄ πίσω να διεί τη γυναίκα τ΄. Η γυναίκα τ΄ στο μεταξύ, γέννση μοναχιά τς.
Μετά από είκοσι χρόνια, λέει στ΄ αφεντικό τ΄:
-Αφεντικό να με πληρώσεις το δίκιο μ΄, να πάω στο σπίτ μου.
Το αφεντικό τον πλήρωσε αλλά κράτησε τρεις λίρες.
-Αφεντικό, γιατί κρατάς τις τρεις λίρες, ρουτάει.
-Αυτές οι τρεις λίρες που κρατάω, είναι γιατί θα σε δώσω τρεις συμβουλές, που είνι πολύτιμες, λέει αυτός.
-Άμα είναι έτσι, πές μου να τις ακούσω.
Κι του λέει τ΄ αφεντικό τ΄:
-Η μια είναι, στο δρόμο που πηγαίνς, να μην είσι περίεργος. 
 Η άλλ΄ είνι στο δρόμο που πηγαίνς να μη φεύγεις από αυτόν και να τραβάς ίσα. 
Και η άλλ΄ είναι όταν θυμώνς το βράδυ, να κρατάς το θυμό σ΄ για την άλλη μέρα.
Άκσε καλά τις συμβουλές απ΄ τ΄ αφεντικό τ΄, και ξεκίνησε για το σπίτι τ΄. Στο δρόμο, βλέπ΄ μια γναίκα, άγρια, σ΄ ένα δρόμο. Μπροστά τα, είχε κάτ μαντολόγια, τα κρεμνούσε, τα ξεκρεμνούσε και παν σ΄ ένα δέντρο είχι ένα όπλο. Όποιος τη ρωτούσι τι κάν΄, με τα΄ όπλο τον σκότωνε.  
Αυτός θυμήθκε την πρώτη συμβουλή, να μην είσι περίεργος, και δεν τη ρώτση.
Η γναίκα τον φωνάζ και του λέει:
-Όποιος περνάει από δω με ρωτάει τι κάνω με αυτά τα μαντολόγια. Εσύ δεν με ρώτσες κι γλύτωσες τη ζωή σ΄. Πήγαινε λοιπόν στον δρόμο σ΄.
Στο δρόμο, κουράστκε και ξάπλωσε. Ήρθαν τρεις κλέφτες με μουλάρια φουρτουμένα τσουβάλια λίρες. Τον ρώτσαν:
-Τι κάνς εδώ;
-Ξεκουράζομαι, τους λέει αυτός.
-Δεν έρχισαι μαζί μας, να πάμ΄ στουν καφενέ να πιουμ΄ ένα καφέ;
Αυτός θυμήθκε τη δεύτερη συμβουλή και δεν πήγε.  
Του λεν τότες οι κλέφτες:
-Αν δεν έρθουμ΄ μέχρι να φέξ΄, τα λεφτά είν΄δκά σ΄.
Έφεξ΄ ο Θεός τη μέρα, οι κλέφτες δεν φάνκαν, φόρτωσ΄ αυτός τις λίρες και τράβηξ΄ για το σπίτι τ΄.
Όταν έφτασε, χτύπησ΄ την πόρτα του σπιτιού τ΄, αλλά η γναίκα τ΄ δεν τουν γνώρσε!
-Φεύγα του λέει, συ δεν εισι άντρας μου. Ο άντρας μ΄ είν΄ στα ξένα.
Τον λυπήθκε όμως και τον έστειλε να κοιμηθεί στον αχυρώνα. Πήγε αυτός να κοιμηθεί εκεί, αλλά ύπνος δεν τον έπιανε.
Κοιτούσε απ΄ το παραθύρ΄ την πόρτα του σπιτιού τ΄ και βλέπ΄ να μπαίν΄ μέσα ένας λεβέντης. Αυτός, μόλις είδε τη σκηνή, παίρνει αμέσως το όπλο του και λέει:
-Αχ η γναίκα μ΄μαζών΄ αλλουνούς. Θα τους σκοτώσω και τους δυό.
Θμήθκε όμως και την τρίτ συμβουλή, να κρατήσ΄το θμό τ΄ για το πρωί και περίμενε το λεβέντη να φύγει.
Όταν το πρωί έφευγε το παλληκάρι, άκουσε να λεει στη γναίκα τ΄:
-Μάνα, τι να φέρω το μεσημέρ΄ να φάμε;
Και άκουσε τη γναίκα τ΄ να δίνει την ευχή τς στο λεβέντη.
-Αχ, αυτό είναι το παιδί μ΄και δεν το γνώρσα, λέει τότες αυτός, και όλο χαρά, τρέχει και τους αγκαλιάζ΄ και τους δυό, τους λέει και τις συμβουλές απ΄ τ΄ αφεντικό τ΄.
Κι έζησαν αυτοί καλά και μεις καλύτερα.
Φάγαν και τις λίρες απ΄ τους ληστές.

Πέμπτη 14 Οκτωβρίου 2010

Όλα για το χρήμα...

Οὐδὲν γὰρ ἀνθρώποισιν οἷον ἄργυρος
κακὸν νόμισμ' ἔβλαστε. τοῦτο καὶ πόλεις
πορθεῖ, τόδ' ἄνδρας ἐξανίστησιν δόμων,
τόδ' ἐκδιδάσκει καὶ παραλλάσσει φρένας
χρηστὰς πρὸς αἰσχρὰ πράγμαθ' ἵστασθαι βροτῶν
πανουργίας δ' ἔδειξεν ἀνθρώποις ἔχειν
καὶ παντὸς ἔργου δυσσέβειαν εἰδέναι.
Σοφοκλή «Αντιγόνη» στ. 295-301

Ελεύθερη απόδοση
Aπ’ τους θεσμούς που σπάρθηκαν
και φύτρωσαν, και βλάστησαν,
κανέναν δε θά βρεις
απ΄ το χρήμα χειρότερο.

Αν μπεις σε χώρα έρημη,
σε τόπο ρημαγμένο,
κι αν εύρεις σπίτια άψυχα
δίχως ζωής ανάσα,
το χρήμα τα κατέστρεψε,
και ρημαγμένα τ’ άφησε.

Και των ανθρώπων το μυαλό
συνέχεια δασκαλεύει
του ολέθρου ο εκμαυλιστής,
ο ακόρεστος ο πλούτος,
να τον θηρεύουν άπληστα,
την ύλη να λατρεύουν.

Και άνθρωποι, οπού στο πριν
είχαν σωστά τα φρένα
για το καλό και το σωστό,
την ανθρωπιά, το δίκιο,
πανούργοι γίναν,
άδικοι και πονηροί και πλάνοι.

Σκέψεις...

Εμπόριο όπλων και πόλεμοι... για το χρήμα
Εκμετάλλευση ανθρώπου
απ’ τον άνθρωπο;
Το χρήμα.
Εμπόριο ναρκωτικών… για το χρήμα
Παιδική πορνογραφία;
Το χρήμα
Εκμαυλισμός συνειδήσεων;
Από το χρήμα
Εξουσία... για το χρήμα
Ξεπούλημα ιδανικών, φτώχεια των πολλών;
Το χρήμα
Θάνατοι παιδιών, εξαιτίας του χρήματος…

Όλα, όλα για το θεσμό αυτό
που επινοήσαμε
για να μας διευκολύνει
στις συναλλαγές μας
και καταλήξαμε
να τον υπηρετούμε
και θησαυρίζοντάς το
να γινόμαστε υποτελείς
και δούλοι του.

Τετάρτη 13 Οκτωβρίου 2010

Τι να πω στα παιδιά σας;;

Με λένε Σοφία Λαμπίκη και ζω στα μέρη σας 10 χρόνια (4 στα Ψαρά και 6 στη Χίο) και το επάγγελμα μου είναι φιλόλογος στα δημόσια σχολειά σας.
Με μάγεψαν στο τόπο σας τα αρχοντικά του Κάμπου πνιγμένα στις μαντερινιές, οι ανεμώνες του Προβατά σε βόλτες φλεβαριάτικες, τ΄άγρια βράχια κι οι αέρηδες οι ψαριανοί, το γαλαζοπράσινο των νερών στα Βρουλίδια, το καστροχώρι των Μεστών, ο Επιτάφιος στα Κυδιάντα, κι ο πετρωμένος Ανάβατος και η βοτσαλωτή Αποθήκα και του κύμα του Μάναγρου…
Μα πιο πολύ με μάγεψε ο πολιτισμός, που μέσα στις μνήμες των ανθρώπων ζει και κληρονομείται ακούσια, μιας κοινωνίας αστικής –πριν να υπάρξει ο όρος-, μιας κοινωνίας ανοικτής και μορφωμένης. Και των Μνημείων της ίσκιος έπεσε πάνω μου βαρύς, και της Βιβλιοθήκης του Κοραή και της Σχολής της Χίου και των αρχοντικών της Μπέλλα Βίστα αλλά προτίστως αυτός της έμφυτης ευγένειας των ανθρώπων με Παιδεία.
Ζω ανάμεσά σας αδιάλειπτα δέκα χρόνια, δεν ψηφίζω εδώ, αλλά κοινή η μοίρα μου με τη δικιά σας, γι΄αυτό δυο λόγια θα μου τα επιτρέψετε.
Παρακολουθώ με θλίψη, μέρες τώρα, την έκπτωση μιας κοινωνίας ολόκληρης τη αναμονή των δημοτικών εκλογών.
Ανταλλαγή υποψηφίων δημοτικών συμβούλων-πλουραλισμός στην ιδεολογία;-, ακούω για βουλευτές που υποστηρίζουν τον αντίθετο υποψήφιο από αυτόν που προτείνει το κόμμα τους, άνθρωποι μικροί το πολιτικό δέμας και ολίγιστοι για τον πολιτισμό και τη ιστορία του τόπου να διεκδικούν τις θέσεις, διαβάζω για ελάχιστα δηλωμένα έξοδα που αντιστοιχούν σε πολυτελείς εκδόσεις φυλλαδίων, βλέπω με τα μάτια μου ότι υποψήφιοι δεν δηλώνουν καθόλου ισολογισμούς παραβιάζοντας το νόμο, διαγωνισμούς για θέσεις εκλεκτές και άδειες περιπτέρων να προκηρύσσονται τη αγία συνδρομή του τοπικού Τύπου
.

 Μα πιο πολύ βλέπω μια χαύνωση, αναντίστοιχη του επιπέδου των πολιτών της Χίου, μία παραίτηση, έναν ωχαδελφισμό και την μόνιμη επωδό που διέλυσε αυτή τη χώρα να ακούγεται απ΄όλα τα στόματα: «Χαλάρωσε! πώς κάνεις έτσι ρε παιδί μου; γιατί σου κάνει εντύπωση; πάντα έτσι γινόταν και πάντα έτσι θα γίνεται»
Έρχομαι λοιπόν κι εγώ, σαν ξένη, να ρωτήσω Χιώτες συμπολίτες, τί να απαντήσω στα παιδιά σας, αύριο στην τάξη, όταν διδάσκοντάς τα ότι «οι πολίτες είναι η πόλη» (Περικλέους Επιτάφιος), με ρωτήσουν «μα δεν είναι η πόλη οι λεφτάδες, οι κλέφτες, τα λαμόγια, κυρία;»
Και τι, όταν την Αντιγόνη διδάξω που σήκωσε τ΄ανάστημα στον τύραννο ηγεμόνα και προτίμησε το θάνατο, και μου πουν «κυρία, ούφο ήταν αυτή η τρελή, αυτά δεν γίνονται σήμερα»
Και τι όταν διδάξω Προμηθέα Δεσμώτη και την αντίστασή του, με τίμημα ισόβιο πόνο, στον Άδικο Λόγο του εξουσιαστή και με ειρωνευτούν λέγοντάς μου «εμένα, κυρία, ο πατέρας μου, μου είπε την πάρτη μου να κοιτώ και να κάνω τουμπεκί και θα με χώσει στο Δημόσιο ο βουλευτής ο τάδε»
Και πώς την Ισότητα, την Ελευθερία και την Αδελφοσύνη και πώς την τήρηση των Νόμων όταν η έφηβη θα γελάσει «κυρία, ποιοί νόμοι, προχτές τη κλήση μου την έσβησε ο δήμαρχος»
Και ποια Λογοτεχνία και ποια ευαισθησία νεανική και ποια Ποίηση;
Κι όσο κι αν προσπαθώ να τα μάθω ότι
"Οπου και να σας βρίσκει το κακό, αδελφοί, / όπου και να θολώνει ο νους σας / μνημονεύετε Διονύσιο Σολωμό / και μνημονεύετε Αλέξανδρο Παπαδιαμάντη", (Οδυσσέας Ελύτης."Αξιον Εστί"), τελικά θα καταλήγουμε στο "Όπου και να ταξιδέψω η Ελλάδα με πληγώνει» (Γιώργος Σεφέρης.Τετράδιο Γυμνασμάτων).
Πού να βρίσκεσαι, κρυμμένος, Χιώτη εσύ που «τ΄αηδόνια δε σ' αφήνουνε να κοιμηθείς στις Πλάτρες»;
Πότε θα σηκωθείς ορθός;

Σοφία Λαμπίκη 

Τρίτη 12 Οκτωβρίου 2010

Μαθήματα ζωής από τους τσιγγάνους

Οι τσιγγάνοι στην εκπομπή "Πρωταγωνιστές" 
μας έμαθαν τι σημαίνει ζωή...

Η αλήθεια είναι ότι δεν παρακολούθησα την εκπομπή παρά μόνο μερικά λεπτά. Αυτά ήταν αρκετά για να ακούσω σημαντικές φράσεις από "πραγματικούς" ανθρώπους.

Πιτσιρικάς 11-12 ετών:
Όταν μεγαλώσω θα δουλεύω στα "σίδερα". Θα έχω το αυτοκίνητό μου, την γυναίκα μου τα παιδιά μου και θα δουλεύω, αν και δύσκολη δουλειά!

Την μάθημα της βραδιάς όμως μας το έδωσε μία γυναίκα.

Σε ερώτηση για το εάν οι περισσότερες στιγμές στη ζωή της είναι χαρούμενες ή άσχημες η απάντηση ήταν κατηγορηματική...
Χαρούμενες!
Δεν θέλουμε τίποτα περισσότερο από το σπίτι μας, το νερό και το φως.
Η ειλικρίνεια των λέξεων της, φαινόταν καθαρά στο πρόσωπό της.

Χωρίς όνειρα για υλικά αγαθά και πλούτη. Χωρίς έγνοιες για την Οικονομία και την Πολιτική....

Αυτοί είναι οι πραγματικά χαρούμενοι άνθρωποι.
Μαθήματα ζωής...
από mpalakia

Ένα δισεκατομμύριο συνάνθρωποί μας πεινούν 'A billion people' go hungry in 2010

Ανησυχητικές διαστάσεις έχει προσλάβει η πείνα σε περίπου 30 χώρες πλήττοντας 1 δισεκατομμύριο ανθρώπους στον κόσμο, εξαιτίας της φτώχειας, των συγκρούσεων και της πολιτικής αστάθειας, σύμφωνα με έκθεση που δόθηκε την Δευτέρα  στη δημοσιότητα.

AFP - Poverty, conflict and political instability mean some one billion people went hungry this year, many of them children in Africa and Asia, according to the Global Hunger Index report released on Monday. more...
Σε σύνολο 122 αναπτυσσόμενων χωρών που μελετήθηκαν, η πείνα αγγίζει επίπεδα «συναγερμού» σε 25 χώρες και άκρως ανησυχητικά επίπεδα σε τέσσερις χώρες της υποσαχάρειας Αφρικής, όπως η Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό, Μπουρούντι, Τσαντ και Ερυθραία, τονίζεται στην ετήσια έκθεση με τίτλο «Ο δείκτης της πείνας στον κόσμο για το 2010» του διεθνούς Ινστιτούτου έρευνας της διατροφικής πολιτικής.
Η Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό είναι η χώρα με τη μεγαλύτερη επιδείνωση σε ό,τι αφορά το πρόβλημα της πείνας. Είναι η χώρα με τη μεγαλύτερη παιδική θνησιμότητα στον κόσμο.
Με εξαίρεση την Αϊτή και την Υεμένη, όλες οι χώρες στις οποίες ο δείκτης πείνας άγγιξε το επίπεδο «συναγερμού» βρίσκονται στην υποσαχάρεια Αφρική και στη νότια Ασία.
Ο δείκτης της πείνας στον κόσμο υπολογίζεται με βάση την αναλογία του υποσιτιζόμενου πληθυσμού, το ποσοστό των ελλιποβαρών παιδιών και το ποσοστό της παιδικής θνησιμότητας.
Ο υποσιτισμός των παιδιών ηλικίας κάτω των δυο ετών, αποτελεί ένα από τα κύρια εμπόδια στη μείωση της πείνας στον κόσμο, αναφέρει η έκθεση.
«Οι συγκρούσεις που μαίνονται από τα τέλη της δεκαετίας του 1990 προκάλεσαν κατάρρευση της οικονομίας, μαζικούς εκτοπισμούς πληθυσμού και μια χρόνια ανεπάρκεια τροφίμων στη Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό», τονίζεται στην έκθεση.
«Η πρόσβαση σε τρόφιμα και η διαθεσιμότητά τους επιδεινώθηκαν μετά την πτώση της αγροτικής παραγωγής και οι απομακρυσμένες περιοχές απομονώνονται ακόμα περισσότερο εξαιτίας των πτωχών υποδομών», προστίθεται στην έκθεση.
Ο δείκτης πείνας κατατάσσει τις χώρες σε μια κλίμακα από το μηδέν ως το 100. Το μηδέν αντιπροσωπεύει τις καλύτερες επιδόσεις και το 100 τις χειρότερες. 
Πρακτικά καμία χώρα δε βρίσκεται στο μηδέν ή το 100. 

Κυριακή 10 Οκτωβρίου 2010

«Μίλα, μη φοβάσαι» για την ενδοσχολική βία

Με το σύνθημα «μίλα, μη φοβάσαι», τίθενται στη διάθεση μαθητών και κηδεμόνων δύο τηλεφωνικές γραμμές και ένα εγχειρίδιο προκειμένου να αντιμετωπίζονται εγκαίρως περιστατικά εκφοβισμού μέσα στο σχολικό περιβάλλον.

Με αφορμή τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας, τα μέλη της Εταιρείας Ψυχοκοινωνικής Υγείας του Παιδιού και του Εφήβου (ΕΨΥΠΕ), ζήτησαν τη συνδρομή της πολιτείας, αλλά και της κοινωνίας, στο δύσκολο έργο της στήριξης παιδιών και εφήβων στα σύνθετα ψυχολογικά προβλήματα, που οδηγούν σε αδιέξοδα απομόνωσης και ψυχολογιών δυσλειτουργιών.
Παρουσίασαν δε, τα προγράμματα και τις δράσεις τους, αλλά και τα συμπεράσματα μιας πενταετούς πείρας, που θα μπορούσε να αξιοποιηθεί για ευρύτερα και καλύτερα αποτελέσματα στο μέλλον.

Η πρώτη ανοιχτή γραμμή την τελευταία 5ετία είναι η «Γραμμή – Σύνδεσμος 8018011177, 8018011177 και απευθύνεται σε ενήλικες, γονείς και εκπαιδευτικούς, που χρειάζονται συμβουλευτική υποστήριξη σε θέματα που αφορούν την ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων έως 18 ετών.
Έως τώρα έχει απαντήσει σε 18.754 κλήσεις, ενώ οι εισερχόμενες (λόγω του χρόνου αναμονής) είναι σχεδόν διπλάσιες. Ποσοστό 85% των κλήσεων αυτών πραγματοποιήθηκε από γονείς, κατά 90% μητέρες, μόνον 3% από εκπαιδευτικούς και 12% από ευρύτερο συγγενικό περιβάλλον.
Η δεύτερη είναι η Ευρωπαϊκή Γραμμή Στήριξης, που λειτουργεί σε 14 χώρες της Ε.Ε. και από 9μήνου και στην Ελλάδα και απευθύνεται σε παιδιά και εφήβους έως 18 ετών.
Ο αριθμός κλήσης είναι εύκολος, 116111, και τον χρησιμοποίησαν έως σήμερα 3.346 κυρίως έφηβοι 15-18 ετών (57%). Τα αιτήματά τους αφορούν πρωτίστως θέματα ψυχικής υγείας, όπως δύσκολες σχέσεις με τους γονείς και τους συνομηλίκους τους.
Οι δραστηριότητες της γραμμής αυτής διευρύνονται, όπως εξήγησε η ψυχοθεραπεύτρια και υπεύθυνη των τηλεφωνικών γραμμών, Ε. Αθανασιάδου, μέσω συστηματικής συνεργασίας με τα σχολεία, ενώ σχεδιάζεται η άμεση λειτουργία συμβουλευτικής, μέσω email.
Ωστόσο, οι αυξανόμενες δραστηριότητες της Τηλεφωνικής Συμβουλευτικής Υπηρεσίας απαιτούν και περισσότερους πόρους, που δύσκολα βρίσκονται σήμερα.
Ένα άλλο μεγάλο σύγχρονο πρόβλημα, που βιώνεται από πολλά παιδιά είναι η ενδοσχολική βία και ο εκφοβισμός, όπως εξήγησε ο ψυχοθεραπευτής Κ. Φύσσας, μέλος της επιστημονικής ομάδας του Ευρωπαϊκού Διακρατικού Προγράμματος «Αντιμετώπιση της Ενδοσχολικής βίας».
Στην Ελλάδα, τα δεδομένα διαφόρων ερευνών καταδεικνύουν ότι 10-15% των μαθητών πέφτουν θύματα διαφόρων μορφών βίας στο σχολείο -περισσότερο στο δημοτικό και το γυμνάσιο- με τα αγόρια να έχουν την πρωτοκαθεδρία, κυρίως σε περιστατικά σωματικής βίας, σε αντίθεση με τα κορίτσια, τα οποία συνήθως εμπλέκονται σε περιστατικά λεκτικής βίας.
Δυστυχώς, όπως είπε ο κ. Φύσσας, στην Ελλάδα τα περιστατικά βίας και εκφοβισμού, που δημιουργούν πολλές και σοβαρές ψυχοκοινωνικές επιπτώσεις στα θύματα δεν αντιμετωπίζονται κατάλληλα. Πολλές φορές αποσιωπούνται διότι στιγματίζουν θύτες, θύματα και σχολείο, ενώ στο θέμα αυτό γενικότερα παρατηρείται έλλειψη ευαισθητοποίησης για τη διαχείριση του προβλήματος, τόσο από τους εκπαιδευτικούς, όσο και από τους γονείς.
Για τον λόγο αυτόν η ΕΨΥΠΕ, με τον συντονισμό του αναπληρωτή καθηγητή Παιδοψυχιατρικής, κ. Τσιάντη, στο πλαίσιο του κοινοτικού διακρατικού προγράμματος ΔΑΦΝΗ που στοχεύει στην πρόληψη και αντιμετώπιση της ενδοσχολικής βίας και του εκφοβισμού, έχει δημιουργήσει ένα εγχειρίδιο για εκπαιδευτικούς με δραστηριότητες κατά τη διάρκεια του σχολικού προγράμματος μέσα στην τάξη.
Τα αποτελέσματα από την εφαρμογή του σε δημοτικά σχολεία της Αθήνας και του Έβρου είναι ενθαρρυντικά καθώς φαίνεται σημαντική μείωση των θυμάτων.
Την αναγκαιότητα της αγωγής ψυχικής υγείας, μέσω συγκεκριμένων προγραμμάτων, επισήμανε ο επικεφαλής της ΕΨΥΠΕ κ. Τσιάντης, τονίζοντας ότι πρέπει οι μελέτες, οι προσπάθειες και τα προγράμματα να μη λειτουργούν αποσπασματικά, αλλά υπό τον συντονισμό ενός κρατικού σχεδιασμού που βασιζόμενος στην αξιοποίηση ερευνητικών προγραμμάτων και προσπαθειών ευαισθητοποίησης θα δίνει σταθερά αποτελέσματα σε βάθος χρόνου.
Με στόχο τη διεύρυνση των προσπαθειών η ΕΨΥΠΕ διοργανώνει τον προσεχή Νοέμβριο ημερίδα για το θέμα του εκφοβισμού στα σχολεία.

Κόλλια Μαρία real.gr